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26 février 2009 4 26 /02 /février /2009 09:57

Randonnée en tandem

 

Allongez-vous sur un lit face à face, plantes des pieds collées, et commencez à pédaler doucement, puis de plus en plus vite. Vous pourrez inverser le sens de rotation des « pédales » après un petit moment.

 

Pour se muscler ventre et jambes en duo.

 

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